海外旅行には青汁がおすすめ!?体調不良を青汁で補おう!

海外旅行には青汁がおすすめ!?体調不良を青汁で予防!

 

海外旅行には青汁を持っていくことをおすすめします。私は1年以上に渡って世界一周をしてきましたが、青汁のおかげで体調不良や風邪を引くことなく健康体で帰国することができました。

青汁は栄養満点なので旅行先で栄養不足になったり、ストレスが溜まって風邪気味になったとしても、健康体に戻してくれるような効果があります。しかも、青汁は粉末を水分に溶かして飲むものなので、携帯性にも優れていて海外旅行に最適です。

65カ国にも渡って長期で海外旅行をしていた私が、青汁をおすすめする理由を本記事でまとめています。これから海外旅行の準備をする人は、本記事を読んで青汁を持って旅行に出かけましょう。

せっかくの海外旅行を体調不良で嫌な思い出にしないためにも、青汁は海外旅行には必須です。

【公式】海外旅行にやわたのおいしい青汁!

p1090849

 

海外旅行は体調不良になりやすい!?

海外旅行中に体調不良や風邪を引いた経験がある人は多いのではないでしょうか。日本と違う環境に身を置くことになるので、旅行中は日本にいる時と違い体調不良に陥りやすい環境になります。

下記にて、海外旅行中になぜ体調不良になりやすいのかをまとめてみました。これだけ様々な要因があるのですから、体調不良や風邪になる可能性は日本にいる時と比べてグンと上がります。

そこで青汁がおすすめなのです。

 

栄養不足で体調不良!

海外旅行の行く先にもよりますが、日本と違う食文化になるので栄養が偏るケースが多くあります。

旅行中は現地の特産品や名産品を中心に食べることになると思いますが、その国特有の食材を使っているため栄養が日本にる時と比べて、偏ってしまう可能性があります。

せっかく旅行に来たのだからと名産品ばかり食べていては、摂取するべき野菜や食物繊維が不足します。ホテルやレストランでのバイキングでは、自分の好きなものしか食べないため栄養が偏ってしまうのです。

また、旅行先の食材が自分の口に合わなかった場合、摂取するべき栄養が摂取できなくなってしまうので、栄養不足に陥ってしまうのです。これが便秘の原因にもなる可能性があるのです。

p1070877

 

 

過剰な栄養摂取で体調不良!

海外旅行に行ってしまうと気分がついつい高揚してしまって、過剰にアルコールを摂取したり過剰に色々なものを食べてしまう人は多いでしょう。勿論、食事は海外旅行の観光の一つなので無理はありません。

そのため、過剰な栄養摂取をしてしまい、体調不良を起こしやすい体になってしまっているのです。栄養を気にして他の食材を食べようとしても自分の口に合わなければ、それだけで偏った栄養を過剰に摂取してしまいます。

p1090070

 

 

睡眠不足で体調不良!

海外旅行中は日本いる時と生活リズムが全く異なります。観光へ行くために朝早く起きたり、夜は人が賑わうバーに出かけるかもしれません。友達や恋人と旅行に行く場合は、海外にいるという高揚感もあって夜遅くまで起きていることもあるでしょう。

なので、日本にいる時よりも睡眠時間が短くなります。短い睡眠時間の中で日中は観光しているので、体力をいつもより消耗しているにも関わらず、体力が回復していないので体調不良に陥りやすいのです。

p1110162

 

 

ストレスで体調不良!

海外旅行は日本とまるで違う文化に身を置くので、生活文化が異なります。交通・食事・天気・現地人の気質などなどいつもとは違った環境にいることにより、ストレスを感じでしまう人は多いでしょう。

また、海外旅行に一緒に来ていた友達や恋人、家族と喧嘩してしまうと更にストレスが溜まってしまいます。海外旅行は24時間一緒に来ている人といることになるので、ストレスが溜まりやすい環境と言えるでしょう。

p1110828


 

海外旅行に青汁がおすすめな理由とは!?

海外旅行中は体調不良になる要因が、日本にいる時よりも多いことを理解いただけましたでしょうか。そこで私がおすすめするのが青汁です。

ここでは海外旅行と青汁の組みわせのメリットを紹介していきます。最近、青汁の効果が世間に認められて来たのか、青汁を携帯している旅行者が増えて来ていると感じます。

下記の青汁を飲むことによるメリットを理解して、海外旅行へ行く前に青汁をしっかりと用意しておきましょう。これで体調不良になる可能性をグンと低くすることができます。

 

青汁で旅行中の栄養不足を補える!

青汁には海外旅行で栄養不足になりがちな、野菜の栄養素が凝縮されています。日本でも野菜不足に悩まされている人たちが青汁を飲むので、海外旅行中だからこそ効果が現れやすいです。

青汁にはビタミン、ミネラル、タンパク質、酵素などを中心に、1杯飲んだだけでレタスやトマト、ピーマンが数十個入った栄養素を摂取することができます。

また、旅行先で野菜を摂取する際は生水に気をつけなければなりません。意外と知られていませんが日本の様に生水を飲める国は、世界を探してもあまり数が多くありません。先進国のアメリカやヨーロッパでさえ生水を飲んだだけで、腹痛や便秘になることがあります。

もちろん生野菜には現地の生水が使用されているので、生野菜を摂取する際はリスクを考えなくてはなりません。しかし、青汁であれば市販の水を購入して、青汁の粉末を混ぜるだけなのでリスクはないのです。

野菜不足に陥ったとしても、青汁さえあればそれを解消することができるのです。なので、頻繁に海外へ行く芸能人やスポーツ選手は青汁を携帯する人が多いのです。

【公式】海外旅行にやわたのおいしい青汁!

c0e2c9e31b2511bce8e416626f571284_m

 

 

青汁は携帯しやすいので海外旅行におすすめ!

青汁は野菜の栄養素を濃縮した飲み物ですが、最近では青汁を乾燥させ粉末状にしたものが市販で売られています。青汁の粉末は水やお湯、ヨーグルトに混ぜて摂取することができます。

ですので、スティック状になった粉末青汁はかさばらず海外旅行にはうってつけです。旅行先でペットボトルの水を購入して、青汁の粉末を入れるだけで青汁の出来上がりです。

また、青汁の液体であれば空港の税関で止められてしまいますが、粉末状の青汁の場合は止められることはないので問題ありません。万が一、この粉末は何?と質問された場合は、「Green leaf juice」や「Powder drink」と回答すれば解決できます。

【公式】海外旅行にやわたのおいしい青汁!

oishiiaojiru_b

 

青汁は便秘予防にもなる!

体調不良になると起きやすくなる症状が便秘です。海外旅行中の便秘も青汁で解決できます。

便秘は食物繊維不足で起きるケースが多いですが、青汁には食物繊維が多く含まれているため、青汁を飲むことで解決できます。青汁を飲むことで食物繊維を摂取し、腸内のバランス改善をすることで便秘予防にもなります。

また、食物繊維を摂取することで腸内環境を整え、腸内の老廃物を排出することによって肥満防止にも繋がります。青汁を飲むことで便秘解消・肥満防止に繋がるので一石二鳥でおすすめです。

せっかくの海外旅行を便秘で台無しにしないためにも、食物繊維やビタミンが多く入っている青汁を摂取して、準備万端で旅行を楽しみましょう。

【公式】海外旅行にやわたのおいしい青汁!

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-10-15-20-12-14

 

海外旅行に持っていくべきおすすめの青汁は!?

ここまで、海外旅行に青汁を持っていくことをおすすめする理由をまとめて来ました。しかし、青汁と言っても多くの種類があり、どの青汁を買えばいいのか分からないと思います。

そこで海外旅行に最適なおすすめの青汁を選びましたので、見ていきましょう。リーズナブルな価格で海外旅行で不足しやすい栄養素を多く含んだおすすめの青汁を選びましたので、青汁を購入して準備万端で旅行に行きましょう。

これで、旅行中に体調不良になる可能性はグンと下がります。

img_1244

 

【やわたのおいしい青汁】は口コミが良くおすすめ!

海外旅行に最適なおすすめの粉末状の青汁は、今大人気の【やわたのおいしい青汁】です。CMでも注目を浴びている理由は、名前においしいとあるように、苦いイメージのある青汁を美味しく頂けるからです。

また、「50種類の栄養素をいっぺんに!」というキャッチフレーズにもある通り、多くの栄養素が含まれています。しかも、国産・有機栽培のみを使用しているため安心性にも自信があります。

有機栽培の原料は下記になります。ちなみに、有機栽培とは農薬を一切使わず有機農法で栽培された方法です。なので、残留農薬の心配がまったくありません。

モロヘイヤ(島根県産)、桑の葉(島根県産)、ケール(大分県産)、キダチアロエ(高知県産)、ゴーヤ(大分県産)、抹茶(愛知・三重県産)、緑茶(三重県産)

更に【やわたのおいしい青汁】は、評価の良い専門グループが表彰する「モンドセレクション金賞」を3年連続受賞しています。国際的にも評価が高い青汁なので、他の青汁と比較しても信頼のおけるおすすめの青汁です。

粉末状にも関わらず栄養満点の【やわたのおいしい青汁】。体調不良に陥りやすい海外旅行に持って行くようにしましょう。せっかくの海外旅行を嫌な思い出にしないためにも、青汁は海外旅行に必須です。

今なら送料無料なので、これを機会に青汁を試して見ましょう。

【公式】海外旅行にやわたのおいしい青汁!


海外旅行するなら脱毛しよう!ムダ毛処理で旅行を楽しく!
海外旅行へ行く際は事前に脱毛をしておくことをおすすめします。どんな国へ行くにせよ海外旅行へ行くのであれば、事前に脱毛・ムダ毛処理をするメリットはありますので、メリットをしっかりと把握して準備をしておきましょう。
海外旅行・バックパッカーの準備に必要なことまとめ!
海外旅行・バックパッカーの準備に必要な全てのことをここにまとめました。準備を万全にして海外旅行に出かけましょう!

 







友だち追加

質問はLINEにて随時受け付けております!
また、友達になることでブログでは伝えられない情報や最新記事を受け取れます!





多くの人が本当に出会っているアプリを無料で試してみよう!


関連記事

電子機器10選!海外旅行・バックパッカーの持ち物準備リスト!

1年以上かけて世界一周をしている私が、海外旅行・バックパッカーの持ち物準備に役立つ電子機器10個選ん

記事を読む

旅行貯金で海外旅行へ行こう!旅行費用の貯金方法とは!?

海外旅行のための効率的な旅行貯金の方法を本記事にまとめました。海外旅行先によって旅行費用は変わります

記事を読む

世界一周・海外旅行に欠かせない防犯グッズまとめ!

私は1年程かけて世界の70か国を周り世界一周をしてきましたが、一度もトラブルに巻き込まれたことがあり

記事を読む

退職願

会社退職後の健康保険、年金、雇用保険(失業保険)の手続きまとめ

目標にしていた貯金150万円を達成したため、ついに会社を退職しました!「自分のやりたい事は何としてで

記事を読む

フィリピン留学・オンライン英会話を徹底比較!英語を勉強するならどっち!?

グローバル化の流れに乗って、以前に比べて英語を勉強している人が増えている。またその流れに合わせて、英

記事を読む

icon


友だち追加

     

会社を退職して1年かけて世界一周をしてきた「ひーやん」のブログなり!

icon

ひーやんのお友達のシビル、シビちゃんと呼んでね!旅行記事に登場するなり!

  • 誰かお恵みをおおおおおおおおぉぉぉ!
    Amazonこじきリスト!
PAGE TOP ↑